Çerezleri yönet
Çerez Ayarları
Sitenin doğru çalışması için gerekli çerezler her zaman etkindir.
Diğer çerezler yapılandırılabilir.
Diğer çerezler yapılandırılabilir.
1x
FitMentors’a hoş geldiniz! Bireysel hedeflerinize ulaşmanız için size özel antrenman programları ve beslenme rehberliği sunuyoruz. Uzman ekibimiz, fiziksel kondisyonunuzu en üst düzeye çıkarmak, sakatlanmaları önlemek ve uzun vadeli sağlık alışkanlıkları kazandırmak için buradadır. Modern teknolojiyi, bireysel analiz yöntemlerini ve sürekli destek sistemimizi birleştirerek her adımda yanınızda oluyoruz.
وان اكس بيت
FitMentors, spor bilimi, beslenme ve psikoloji alanlarından gelen uzmanlar tarafından kuruldu. Amacımız, “herkes için aynı” yaklaşımı reddederek, her bireyin biyolojik özellikleri, günlük rutini ve motivasyon kaynaklarına göre özelleştirilmiş programlar sunmaktır. Kuruluşumuzdan itibaren, kapsamlı fizyolojik testler, metabolik ölçümler ve hareket analizi teknolojisiyle çalışıyoruz. Böylece, antrenman programlarınızı veriye dayalı optimize ediyoruz ve sağlığınız her zaman ön planda kalıyor.
İkinci temel ilkemiz, sürdürülebilirlik ve bilgilendirmedir. FitMentors üyeleri, çevrimiçi portalımıza erişerek antrenman videolarına, ölçüm sonuçlarına ve beslenme raporlarına 7/24 ulaşabilirler. Ayrıca aylık seminerlerimizde bilimsel gelişmeleri, yeni antrenman tekniklerini ve beslenme trendlerini paylaşıyoruz. Bu sayede, sadece fiziksel değil; zihinsel olarak da güçleniyor ve uzun vadede formunuzu koruyacak bilgi birikimine sahip oluyorsunuz.
Üçüncü olarak, topluluk ruhunu önemsiyoruz. Grup bazlı meydan okumalar, sosyal medya üzerinden tanışma etkinlikleri ve açık hava buluşmaları düzenleyerek üyelerimizi motive ediyoruz. Sağlıklı yaşam tarzını sosyal bir deneyim haline getiriyoruz. Bu topluluk desteği, bireysel hedeflerinize ulaşırken size ekstra güç ve sorumluluk hissi kazandırıyor.
Son olarak, müşteri memnuniyetine ve iletişime odaklıyız. Antrenörlerimiz haftalık bire bir görüşmeler yapar, ilerlemenizi takip eder ve gerektiğinde programı günceller. Her üyemizin kişisel ihtiyaçlarına yanıt veren esnek planlar sunuyoruz. FitMentors ile yola çıktığınızda, profesyonel koçluk ve samimi rehberliği bir arada deneyimleyeceksiniz.
İkinci temel ilkemiz, sürdürülebilirlik ve bilgilendirmedir. FitMentors üyeleri, çevrimiçi portalımıza erişerek antrenman videolarına, ölçüm sonuçlarına ve beslenme raporlarına 7/24 ulaşabilirler. Ayrıca aylık seminerlerimizde bilimsel gelişmeleri, yeni antrenman tekniklerini ve beslenme trendlerini paylaşıyoruz. Bu sayede, sadece fiziksel değil; zihinsel olarak da güçleniyor ve uzun vadede formunuzu koruyacak bilgi birikimine sahip oluyorsunuz.
Üçüncü olarak, topluluk ruhunu önemsiyoruz. Grup bazlı meydan okumalar, sosyal medya üzerinden tanışma etkinlikleri ve açık hava buluşmaları düzenleyerek üyelerimizi motive ediyoruz. Sağlıklı yaşam tarzını sosyal bir deneyim haline getiriyoruz. Bu topluluk desteği, bireysel hedeflerinize ulaşırken size ekstra güç ve sorumluluk hissi kazandırıyor.
Son olarak, müşteri memnuniyetine ve iletişime odaklıyız. Antrenörlerimiz haftalık bire bir görüşmeler yapar, ilerlemenizi takip eder ve gerektiğinde programı günceller. Her üyemizin kişisel ihtiyaçlarına yanıt veren esnek planlar sunuyoruz. FitMentors ile yola çıktığınızda, profesyonel koçluk ve samimi rehberliği bir arada deneyimleyeceksiniz.
١xbet
1 اكس بيت
Her üyemiz için başlangıçta detaylı bir fizyolojik değerlendirme yapıyoruz: vücut kompozisyonu, kalp atış hızı, esneklik ve güç testleri gibi ölçümlerle başlıyoruz. Buna göre haftalık antrenman programınızı; direnç antrenmanı, kardiyo, güç ve esneklik odaklı seanslarla dengeliyoruz. Her egzersizi, formunuzu koruyacak uygun ağırlık, tempo ve tekrar sayısıyla belirliyoruz. Aylık olarak performansınızı analiz edip programı güncelliyoruz. Böylece hem monotonluktan kaçınıyor hem de sürekli gelişim sağlıyoruz.
Her üyemiz için başlangıçta detaylı bir fizyolojik değerlendirme yapıyoruz: vücut kompozisyonu, kalp atış hızı, esneklik ve güç testleri gibi ölçümlerle başlıyoruz. Buna göre haftalık antrenman programınızı; direnç antrenmanı, kardiyo, güç ve esneklik odaklı seanslarla dengeliyoruz. Her egzersizi, formunuzu koruyacak uygun ağırlık, tempo ve tekrar sayısıyla belirliyoruz. Aylık olarak performansınızı analiz edip programı güncelliyoruz. Böylece hem monotonluktan kaçınıyor hem de sürekli gelişim sağlıyoruz.
ixbet
Beslenme uzmanlarımız, günlük kalori ihtiyacınız, makro besin dengesi ve gıda toleranslarınızı dikkate alarak size özel beslenme planları oluşturuyor. Öğün tarifleri, alışveriş listeleri ve porsiyon kontrolü rehberliği sunuyoruz. Sürekli beslenme günlüğü takibiyle metabolik tepkilerinizi izliyoruz. Haftalık diyet analiz toplantılarında kayıpları ve hedeflerinizi değerlendiriyoruz. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzınıza kalıcı olarak entegre etmenize yardımcı oluyoruz.
Beslenme uzmanlarımız, günlük kalori ihtiyacınız, makro besin dengesi ve gıda toleranslarınızı dikkate alarak size özel beslenme planları oluşturuyor. Öğün tarifleri, alışveriş listeleri ve porsiyon kontrolü rehberliği sunuyoruz. Sürekli beslenme günlüğü takibiyle metabolik tepkilerinizi izliyoruz. Haftalık diyet analiz toplantılarında kayıpları ve hedeflerinizi değerlendiriyoruz. Sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzınıza kalıcı olarak entegre etmenize yardımcı oluyoruz.
تحميل وان اكس بيت
Yoğun programlarınızdan dolayı salona gidemiyorsanız, canlı yayın seanslarımızla antrenmanlarınızı evde de sürdürebilirsiniz. Kalabalıktan uzak, sadece size özel seanslarda gerçek zamanlı geri bildirim alırsınız. Kameradan formunuzu izler, düzeltmeler yapar ve motive ederiz. Anlık sorularınızı yanıtlayarak seansı bire bir koçlama deneyimine dönüştürüyoruz. Böylece esnek çalışma saatleri içinde de forma kalabilirsiniz.
Yoğun programlarınızdan dolayı salona gidemiyorsanız, canlı yayın seanslarımızla antrenmanlarınızı evde de sürdürebilirsiniz. Kalabalıktan uzak, sadece size özel seanslarda gerçek zamanlı geri bildirim alırsınız. Kameradan formunuzu izler, düzeltmeler yapar ve motive ederiz. Anlık sorularınızı yanıtlayarak seansı bire bir koçlama deneyimine dönüştürüyoruz. Böylece esnek çalışma saatleri içinde de forma kalabilirsiniz.
تنزيل وان اكس بت
Şirket içi sağlık girişimlerini desteklemek için kurumsal programlar sunuyoruz. Grup dersleri, ofis içi fitness molaları ve incentive-challenge etkinlikleriyle ekip ruhunu güçlendiriyoruz. Katılımcı veri analizleri raporlarıyla sağlık trendlerini takip ediyoruz. Raporlar yöneticilere özel sunulur; motivasyon ve verim artışı ölçümlenir. Bu programlar, çalışan bağlılığını ve performansını artıran sosyal bir sağlık kaynağıdır.
Şirket içi sağlık girişimlerini desteklemek için kurumsal programlar sunuyoruz. Grup dersleri, ofis içi fitness molaları ve incentive-challenge etkinlikleriyle ekip ruhunu güçlendiriyoruz. Katılımcı veri analizleri raporlarıyla sağlık trendlerini takip ediyoruz. Raporlar yöneticilere özel sunulur; motivasyon ve verim artışı ölçümlenir. Bu programlar, çalışan bağlılığını ve performansını artıran sosyal bir sağlık kaynağıdır.
تنزيل وان اكس بيت
Sakatlık sonrası iyileşme, kronik kas-iskelet sorunları veya özel tıbbi durumlar için fizyoterapist ve antrenörlerimiz iş birliği içinde çalışır. Hafif egzersiz, aktif mobilizasyon ve güçlendirme protokolleriyle adım adım geri kazanım sağlarız. Her aşamada sağlık profesyonellerinden onay alarak güvenli ilerleme sunarız. Düzenli tıbbi geri bildirimlerle seansları uyumlu tutarız. Böylece iyileşmenin her evresinde yanında oluruz.
Sakatlık sonrası iyileşme, kronik kas-iskelet sorunları veya özel tıbbi durumlar için fizyoterapist ve antrenörlerimiz iş birliği içinde çalışır. Hafif egzersiz, aktif mobilizasyon ve güçlendirme protokolleriyle adım adım geri kazanım sağlarız. Her aşamada sağlık profesyonellerinden onay alarak güvenli ilerleme sunarız. Düzenli tıbbi geri bildirimlerle seansları uyumlu tutarız. Böylece iyileşmenin her evresinde yanında oluruz.
onexbet
Gelişiminizi somut veriler ile izliyoruz: vücut yağ oranı, kas kütlesi, VO₂ max, kuvvet ve dayanıklılık testleri gibi parametrelerle periyodik ölçümler yapıyoruz. Özel mobil uygulamamızda grafikler, trend analizleri ve hedef gerçekleşme oranlarınızı sunuyoruz. Raporlar haftalık, aylık ve üç aylık periyotlarla paylaşılır. Bu veriler doğrultusunda kişisel hedeflerinizi yeniden tanımlar, programı revize ederiz. Bilimsel temelli ilerleme, motivasyonunuzu yüksek tutar ve sonuçları net gösterir.
Gelişiminizi somut veriler ile izliyoruz: vücut yağ oranı, kas kütlesi, VO₂ max, kuvvet ve dayanıklılık testleri gibi parametrelerle periyodik ölçümler yapıyoruz. Özel mobil uygulamamızda grafikler, trend analizleri ve hedef gerçekleşme oranlarınızı sunuyoruz. Raporlar haftalık, aylık ve üç aylık periyotlarla paylaşılır. Bu veriler doğrultusunda kişisel hedeflerinizi yeniden tanımlar, programı revize ederiz. Bilimsel temelli ilerleme, motivasyonunuzu yüksek tutar ve sonuçları net gösterir.
1x
- وان اكس بيت
Programlarımız güncel spor bilimi, metabolik araştırmalar ve beslenme protokollerine dayanır. Antrenman ve diyet planları akademik çalışmalardan ve alan deneyiminden beslenir. Her öneri, kanıtları açık kaynaklardan referans alarak oluşturulur. Böylece güvenli, etkili ve sürdürülebilir sağlık dönüşümleri sağlanır. - ١xbet
Her üye için bireysel hedefler ve tercihler dikkate alınarak tasarlanmış programlar sunarız. CareMatch algoritmamız profiline en uygun antrenörü eşleştirir. Haftalık bire bir toplantılar ve 7/24 uygulama içi mesajlaşma ile destek sağlanır. Böylece motivasyon ve uyum yüksek tutulur, kişisel başarı oranınız artar. - 1 اكس بيت
Mobil uygulamamız, antrenman videoları, beslenme günlükleri, ölçüm sonuçları ve ilerleme grafiklerini bir arada sunar. Görsel raporlar, gelişiminizi net görmenizi sağlar. Online rezervasyon, ödeme takibi ve eğitim içerikleri erişilebilir. Tek bir ekranda tüm hizmetler bir arada—hiçbir detayı kaçırmazsınız. - ixbet
Antrenörlerimiz Spor Bilimleri lisanslı, BESYO mezunu ve uluslararası sertifikalara sahiptir. Beslenme uzmanlarımız diyetetik lisanslı, yüksek lisans düzeyinde eğitimli profesyonellerden oluşur. Fizyoterapist, psikolog ve sağlık koçlarının da dâhil olduğu multidisipliner ekip ile çalışılır. Bu geniş uzmanlık havuzu, her senaryoda doğru uzmanla size eşlik eder. - تحميل وان اكس بيت
Tek seans, paket program veya aylık abonelik seçenekleri sunarız. Kurumsal işbirliklerinde toplu indirimler, grup paketleri ve çalışanlara özel tarifeler oluştururuz. Abonelerimize VIP avantajlar—ek seans, öncelikli rezervasyon ve kişiye özel motivasyon atölyeleri—sunarız. Böylece ekonomik koşullara uygun, değer odaklı hizmet alırsınız. - تنزيل وان اكس بت
Bilgi paylaştıkça büyür. Üyelere açık webinarlar, blog makaleleri ve yerel etkinlikler düzenliyoruz. Sağlıklı yaşam konulu seminerler, beslenme atölyeleri ve açık hava bootcamp’leriyle topluluk ruhunu güçlendiriyoruz. Bu eğitimler, bireysel başarıyı kolektif motivasyona dönüştürerek sürdürülebilir sağlık kültürü yaratır.
تنزيل وان اكس بيت
- onexbet
“FitMentors ile vücut kompozisyonumda inanılmaz ilerleme kaydettim. Uzman ekibi her adımda motive etti ve beslenme planım tam bana göredi. Artık kendime daha enerjik ve özgüvenli hissediyorum.” - Ahmet K., Ankara
“Evde online antrenman seansları beklentimin ötesindeydi. Formumu canlı takip edip anında düzeltmeler yapmaları harikaydı. Yoğun temposuna rağmen düzenli programımı korumamı sağladılar.” - Selin D., İzmir
“Kurumsal programları şirketimizde uyguladık ve çalışan verimliliği gözle görülür şekilde arttı. Grup dersleri keyifli ve sosyal bir ortam yarattı. FitMentors profesyonel yaklaşımıyla fark yarattı.” - Murat Y., Antalya
“Sakatlık sonrası rehabilitasyon için FitMentors’a başvurduk. Fizyoterapistlerle yapılan iş birliği sayesinde kısa sürede tamamen toparlandım. Profesyonel ve ilgili ekiplerine teşekkür ederim.”
وان اكس بت
1. İlk görüşme nasıl ilerliyor?
İlk görüşmede biyometrik ölçümler, sağlık geçmişi, beslenme alışkanlıkları ve hedefleriniz detaylı şekilde alınır. Ardından CareMatch algoritmasıyla en uygun antrenör eşleştirilir. İlk 3 seans daha çok tanışma ve alışma sürecine ayrılır. Bu süreçte revize edilmesi gereken noktalar belirlenir.
2. Online ve yüz yüze seanslar nasıl karıştırılıyor?
Üyeler hem stüdyo hem de online seans haklarına sahip olabilir. Haftalık programda yüz yüze antrenman ve uzaktan koçluğu dengeli biçimde planlıyoruz. Mobil uygulama üzerinden hangi seansın nerede gerçekleşeceği net olarak gösterilir. Değişiklikler 12 saat öncesine kadar ücretsiz yapılır.
3. Beslenme planı ne sıklıkta güncelleniyor?
Planlar ilk ay sonunda detaylı ilerleme değerlendirmesiyle yenilenir. Sonrasında her iki haftada bir kilo, ölçüm ve enerji seviyenize göre ayarlamalar yapılır. Mevsimsel farklılıklar, tatiller veya özel davetler dikkate alınarak esneklik sağlanır.
4. Grup dersi talep edebilir miyim?
Evet, grup dersleri minimum 5 kişiyle açılmaktadır. Kurumsal veya özel gruplar için özel seans zamanları oluşturulur. Ders içeriği katılımcı profiline göre belirlenir—kardiyo, güç, fonksiyonel antrenman gibi. Online rezervasyon sistemi üzerinden grup oluşturabilir ve üyeleri davet edebilirsiniz.
5. Rehabilitasyon desteği kimlere uygun?
Cerrahi sonrası, spor yaralanmaları veya kronik ağrı yaşayan tüm bireylere uygundur. Fizyoterapist ve antrenör iş birliğiyle kişiye özel program hazırlanır. Tıbbi onay gerektiren durumlarda doktor raporu ile ilerliyoruz. Güvenli ve kontrollü egzersizlerle toparlanmayı hızlandırıyoruz.
6. Üyelik iptal veya dondurma koşulları nedir?
Aylık abonelikler bir sonraki ay başında 1 hafta önceden bildirimle iptal edilebilir. Sağlık sorunları veya iş seyahatleri için maksimum 2 ay dondurma hakkı tanıyoruz. Dondurma süresince tarife avantajlarınız korunur, ödeme gereksinimi askıya alınır.
İlk görüşmede biyometrik ölçümler, sağlık geçmişi, beslenme alışkanlıkları ve hedefleriniz detaylı şekilde alınır. Ardından CareMatch algoritmasıyla en uygun antrenör eşleştirilir. İlk 3 seans daha çok tanışma ve alışma sürecine ayrılır. Bu süreçte revize edilmesi gereken noktalar belirlenir.
2. Online ve yüz yüze seanslar nasıl karıştırılıyor?
Üyeler hem stüdyo hem de online seans haklarına sahip olabilir. Haftalık programda yüz yüze antrenman ve uzaktan koçluğu dengeli biçimde planlıyoruz. Mobil uygulama üzerinden hangi seansın nerede gerçekleşeceği net olarak gösterilir. Değişiklikler 12 saat öncesine kadar ücretsiz yapılır.
3. Beslenme planı ne sıklıkta güncelleniyor?
Planlar ilk ay sonunda detaylı ilerleme değerlendirmesiyle yenilenir. Sonrasında her iki haftada bir kilo, ölçüm ve enerji seviyenize göre ayarlamalar yapılır. Mevsimsel farklılıklar, tatiller veya özel davetler dikkate alınarak esneklik sağlanır.
4. Grup dersi talep edebilir miyim?
Evet, grup dersleri minimum 5 kişiyle açılmaktadır. Kurumsal veya özel gruplar için özel seans zamanları oluşturulur. Ders içeriği katılımcı profiline göre belirlenir—kardiyo, güç, fonksiyonel antrenman gibi. Online rezervasyon sistemi üzerinden grup oluşturabilir ve üyeleri davet edebilirsiniz.
5. Rehabilitasyon desteği kimlere uygun?
Cerrahi sonrası, spor yaralanmaları veya kronik ağrı yaşayan tüm bireylere uygundur. Fizyoterapist ve antrenör iş birliğiyle kişiye özel program hazırlanır. Tıbbi onay gerektiren durumlarda doktor raporu ile ilerliyoruz. Güvenli ve kontrollü egzersizlerle toparlanmayı hızlandırıyoruz.
6. Üyelik iptal veya dondurma koşulları nedir?
Aylık abonelikler bir sonraki ay başında 1 hafta önceden bildirimle iptal edilebilir. Sağlık sorunları veya iş seyahatleri için maksimum 2 ay dondurma hakkı tanıyoruz. Dondurma süresince tarife avantajlarınız korunur, ödeme gereksinimi askıya alınır.
وان اكس بت
Her adımda yanınızda olmak için hazırız. Hangi hizmeti almak istediğinizi, hedeflerinizi veya sorularınızı bize iletin; size özel çözümler sunalım. Ücretsiz danışmanlık randevusu ve ilk gün program planlaması için hemen iletişime geçin. Sağlıklı bir geleceğe birlikte adım atalım!
📍 Adres: Nişantaşı Mah. Teşvikiye Cad. No:45, Şişli, 34365 İstanbul, Turkey
📧 Email: fitmentors@tuta.com
🕒 Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma: 7:00 – 21:00
Cumartesi: 8:00 – 18:00
Pazar: Kapalı
📍 Adres: Nişantaşı Mah. Teşvikiye Cad. No:45, Şişli, 34365 İstanbul, Turkey
📧 Email: fitmentors@tuta.com
🕒 Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma: 7:00 – 21:00
Cumartesi: 8:00 – 18:00
Pazar: Kapalı
